냉방병 증상과 치료 방법 (+ 감기 차이)
무더운 여름, 에어컨 없이는 버티기 힘든 날씨입니다.하지만 장시간 냉방 환경에 노출되면 냉방병 증상이 나타날 수 있는데요.감기와 비슷하지만 다른 점도 많아 정확한 이해가 필요합니다. 이 글에서는 냉방병 증상, 감기와의 차이, 예방법, 좋은 음식까지 자세히 알려드립니다. 냉방병이란? 여름철 흔하지만 놓치기 쉬운 질환냉방병은 실내외 온도차가 클 때 자율신경계의 균형이 무너져 발생하는 증상군입니다. 의학적으로는 ‘에어컨 증후군’으로도 불리며, 바이러스가 원인인 감기와는 분명한 차이가 있습니다.냉방병 증상 총정리 냉방병은 다음과 같은 다양한 증상으로 나타납니다.주요 증상두통, 어지럼증, 나른함콧물, 코막힘, 인후통 등 감기 유사 증상근육통, 관절통, 몸살소화불량, 복통, 설사손발의 냉감과 붓기생리통 심화, 생..
2025. 7. 9.
땀띠 가라앉히는 방법 총정리 (아기부터 성인까지)
여름철 땀띠로 고생 중이신가요?땀띠 가라앉히는 방법을 알면 가려움, 따가움, 불쾌감 없이 여름을 날 수 있습니다.특히 아기나 민감한 피부라면 더 세심한 관리가 필요하죠. 이 글에서는 땀띠 증상부터 부위별 관리법, 아기 땀띠 대처법, 그리고 식습관까지 최신 전문가 의견을 기반으로 총정리해드립니다. 땀띠 가라앉히는 방법, 왜 중요한가요?땀띠는 단순한 피부 트러블이 아닙니다. 심할 경우 염증, 진물, 2차 감염으로 악화될 수 있어 조기 관리가 핵심입니다.가려움이나 따가움도 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있기에 땀띠 가라앉히는 방법을 알고 실천하는 것이 중요합니다.땀띠 증상과 주요 발생 부위 1. 땀띠 증상좁쌀처럼 작은 물집붉은 발진 또는 구진따가움, 화끈거림, 가려움심하면 고름·진물 동반2. 잘 생기는 부위이마, 목..
2025. 7. 8.
간수치가 올라가는 이유와 증상 총정리
간 건강, 이 신호를 놓치면 큰일 납니다건강검진 결과, AST, ALT, GGT 등 간수치가 높게 나왔다면 무심코 넘기지 마세요. 간은 해독, 대사, 면역 등 다양한 기능을 담당하는핵심 장기지만, 손상되더라도 뚜렷한 자각 증상이 없는 경우가 많습니다. 그래서 ‘침묵의 장기’라고 불리며, 간수치 상승은 간 건강에 이상이 있다는 첫 신호일 수 있습니다. 간수치란 무엇이며 왜 중요할까? 간수치는 혈액 속에서 측정되는 효소 수치로, 간세포가 손상되면 이 수치가 상승합니다.AST(아스파르테이트 아미노전이효소): 간 외에도 심장, 근육에 존재ALT(알라닌 아미노전이효소): 간세포에 주로 존재, 간 손상에 민감GGT(감마글루타밀전이효소): 알코올성 간질환에 민감한 지표이들 수치가 기준보다 높다면, 간에 무언가 문제..
2025. 6. 15.
